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体調管理

 投稿者：チーフトレ  投稿日：2009年10月22日(木)09時33分57秒 		　 通報 返信・引用
  みなさんーー
インフルやカゼ菌は心配ですが体調維持に努めましょう。
食事に気をつけましょうーー
肉・魚・野菜をしっかり取ってね！！
前日は・・・餅入りキムチ鍋ーーなんかベストかな！
タラや豚肉・野菜を入れてキムチで煮込むーー
あと、足などツリやすい選手はそろそろポカリのど電解質を摂取して予防しましょう。
ちゃんとした食事でカゼ菌を寄せつけずいきましょうー！！ 		 
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